FITNESS - KLUBY FITNESS
Początki
fitnessu
łączyć należy z wynalezieniem i rozpowszechnieniem podstawowej formy
gimnastyki rekreacyjnej jaką był aerobik. Kolebką aerobiku są Stany
Zjednoczone. Za wynalazcę tej formy ćwiczeń
uznawany jest dr Kenneth Cooper, który w latach 70. był
lekarzem w Narodowej Agencji Aeronautyki USA (NASA). Opracowywał on
programy kondycyjne dla amerykańskich kosmonautów.
Przeprowadził liczne badania na wielu tysiącach osób,
które pozwoliły mu na stworzenie założeń aerobiku.
Rozwój fitnessu na całym świecie, począwszy od rozpropagowania jego podstawowej formy - aerobiku, postępował szybko i bez większych trudności. Jednym z wielu efektów tego rozwoju było stworzenie nowych form ćwiczeń aerobowych. Stanowiły one formę urozmaicenia zajęć, a przede wszystkim umożliwiły dostosowanie ich do możliwości oraz oczekiwań poszczególnych klientów.
Rozwój fitnessu na całym świecie, począwszy od rozpropagowania jego podstawowej formy - aerobiku, postępował szybko i bez większych trudności. Jednym z wielu efektów tego rozwoju było stworzenie nowych form ćwiczeń aerobowych. Stanowiły one formę urozmaicenia zajęć, a przede wszystkim umożliwiły dostosowanie ich do możliwości oraz oczekiwań poszczególnych klientów.